01?近年我國兒童青少年學生近視現狀？
? ? ?2020 年，我國兒童青少年總體近視率為 52.7%；其中 6 歲兒童為 14.3%，小學生為35.6%，初中生為 71.1%，高中生為 80.5%。2020 年總體近視率較 2019 年（50.2%）上升了 2.5 個百分點。2020 年監測顯示近視學生中，近 10%近視學生為高度近視，而且占比隨年級升高而增長，在幼兒園 6 歲兒童中有 1.5%為高度近視，高中階段達到了 17.6%。
02?愛護眼睛，家長需要提前關注孩子哪些行為？
? ? ?從外觀上來說，家長要注意孩子眼睛有無明顯異常，如上眼瞼下垂、斜視、瞳孔發白等。
? ? ?從孩子的視物習慣上來說，家長要注意孩子是否喜歡歪頭看、瞇眼睛看、湊近了看，或者明顯發現孩子看不清正常視力者都能看見的物體。
03 如何辨別“真性近視”和“假性近視”？
? ? ?真假近視需要醫生檢查，科學判斷。假性近視是由于過度用眼和疲勞引起的眼睛調節緊張與痙攣所導致的暫時性近視狀態。判斷是否真性近視，需要去醫院做散瞳驗光，若沒有驗出近視度數，則不是真性近視。
04?兒童青少年如何養成良好的用眼習慣？
首先，孩子們要牢記“20-20-20”護眼法則，即近距離讀寫20分鐘，遠眺20英尺（約6米）以外至少20秒放松眼睛。保持良好坐姿，胸與桌子間隔一拳，眼睛與書本距離一尺，握筆手指與筆尖距離一寸。此外，看書寫字光線不可太亮太暗，若使用臺燈，還需有背景光源。
同時，研究表明戶外活動能夠延緩近視的發生與發展，戶外活動有助于讓眼睛充分接觸自然光線，使眼軸進展變慢，因此兒童青少年一天最好不少于2小時的戶外活動，也以此提高睡眠質量，減少電子產品使用時間。
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